Rất nhiều bệnh nhân cho rằng đi Sài Gòn điều trị bệnh thì có thể đạt được hiệu quả cao. Nhưng lại không biết hiện tại ở thành phố Buôn Ma Thuột tỉnh Đắk Lắk cũng có cơ sở chuyên khoa y tế điều trị hiệu quả các bệnh lý chẳng kém gì Sài Gòn. Đối với mỗi bệnh nhân thì việc chọn 1 cơ sở chuyên khoa uy tín, hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo chi phí hợp lý và tiết kiệm thời gian là vô cùng quan trọng.
Kinh nguyệt là một hiện tượng xuất hiện hàng tháng ở nữ giới khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Những cơn đau bụng kinh kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đối với phụ nữ. Vậy khi đau bụng kinh phải làm sao để có thể mau chóng chấm dứt?
Đau bụng kinh có nhiều nguyên nhân khác nhau: có thể do cơ địa, do tâm lý hay một dấu hiệu bệnh lý. Tuy nhiên dưới đây là 13 cách để giảm đau tạm thời đối với các chị em đang gặp vấn đề này ngày “đèn đỏ”.
✦ Chườm bụng dưới bằng nước ấm: Nếu bạn đau bụng kinh có thể lấy nước ấm cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su, sau đó chườm nhẹ nhàng lên bụng dưới. Nước ấm sẽ giúp các cơ tử cung co bóp nhịp nhàng hơn, máu kinh cũng được đẩy ra ngoài dễ dàng khiến chị em dễ chịu hơn.
✦ Uống nước gừng: Với tính ấm, nóng một tách trà gừng được coi là bài thuốc chữa đau bụng kinh khá hiệu quả. Để có được một cốc trà gừng các bạn nữ chỉ cần giã nát gừng hoặc thái lát cho vào cốc nước ấm. Nếu cảm thấy khó uống, chị em có thể cho vào đó một vài giọt mật ong.
✦ Xoa dầu nóng hoặc dán cao: Việc xoa dầu nóng hoặc dán cao ở vùng bụng có thể giúp cơn đau bụng kinh của bạn cũng giảm hẳn.
✦ Massage bụng dưới nhẹ nhàng: Massage bụng dưới một cách nhẹ nhàng có thể giúp các chị em giảm tình trạng đau bụng kinh nguyệt
Việc massage nhẹ nhàng bụng dưới giúp giảm sự co bóp tử cung nên giảm được các cơn đau bụng kinh. Vì thế trong những ngày “nhạy cảm” bạn nên massage nhẹ nhàng bụng dưới thay vì đấm lưng.
✦ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Đây là một việc vô cùng quan trọng trong ngày kinh. Nếu chưa vệ sinh cơ quan sinh dục trong thời điểm này có thể khiến các vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm nhiễm “cô bé”. Vì vậy trong những ngày này bạn nên chú ý đến việc vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng và thay băng 3 -4 tiếng sau khi sử dụng băng vệ sinh.
✦ Giữ ấm cho cơ thể: Việc giữu cho cơ thế ấm giúp lưu thông máu dễ dàng hơn, giảm co thắt, tắc nghẽn trong các mạch máu ở vùng chậu. Do vậy chị em có thể uống nhiều nước ấm, tắm bằng nước ấm, hay sử dụng túi nhiệt chườm bụng.
Những cách điều trị đau bụng kinh nguyệt
✦ Ăn nhiều sữa chua: Theo các chuyên gia sản phụ khoa nếu chị em bổ sung 1200mg canxi / ngày thì giảm 30% nguy cơ bị đau bụng kinh so với những người bổ sung ít hơn. Do đó trong những ngày nguyệt san, các chị em nên bổ sung dinh dưỡng cần thiết này để giảm đau bụng nhé.
✦ Ăn trứng gà với ngải cứu: Ngải cứu được biết là một loại thảo dược tốt cho phái nữ, đặc biệt chữa đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều hiệu quả. Nếu bạn gái thường xuyên bị đau bụng kinh thì nên bổ sung vào thực đơn của mình món trứng ngải cứu hoặc ngải cứu phơi khô sắc uống 2 lần mỗi ngày.
✦ Tắm bằng muối khoáng: Đối với các bạn hay bị đau bụng kinh thì việc tắm nước ấm với 1 chén muối khoáng và 1 chén bicarbonate natri sẽ giúp giảm đau hiệu quả trong những ngày kinh nguyệt đấy.
✦ Vận động nhẹ nhàng trong ngày đèn đỏ giúp chị em bớt đau bụng
+ Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng: Việc vận động hay tập những bài tập nhẹ nhàng trong ngày kinh nguyệt sẽ giúp máu lưu thông nhanh hơn. Các chị em có thể đi bộ hoặc tập những bài squass nhẹ nhàng trong giai đoạn “nhạy cảm” này.
+ Tập các động tác yoga: Các bài tập yoga cũng là cách chữa đau bụng kinh hiệu quả. Chị em có thể tập động tác quỳ và uốn cong đầu gối và ngồi lên gót chân, cúi người chạm đấy để cơ thể dễ chịu hơn.
✦ Sử dụng thuốc giảm đau: Việc sử dụng thuốc giảm đau là biện pháp mang lại hiệu quả tức thì đối với chị em gặp vấn đề với việc đau bụng kinh nghiêm trọng. Tuy nhiên vì đây là giải pháp chưa tối ưu có thể gây ra các tác dụng phụ cho gan, thận nếu lạm dụng nên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
✦ Bổ sung vitamin E: Bổ sung vitamin E sẽ giúp bạn có làn da đẹp mà tốt cho hệ sinh sản, chữa đau bụng kinh. Bạn nên uống vitamin E 2 ngày trước khi tới kỳ kinh và uống đến ngày thứ 3 của kỳ kinh để đạt hiệu quả điều trị đau bụng kinh tốt
Có thể thấy rằng, các cách chữa đau bụng kinh tại nhà dường như chỉ là biện pháp tạm thời. Nó chỉ có thể làm giảm cơn đau, chứ chưa thể giải quyết triệt để. Và dĩ nhiên là bạn vẫn có thể gặp lại cơn đau ở chu kỳ tiếp theo.
Do đó, để chữa đau bụng kinh, chị em cần phải đi khám phụ khoa để tìm ra đâu là nguyên nhân đau bụng kinh. Bởi ngoài yếu tố sinh lý, tâm lý, tuổi dậy thì, tiền mãn kinh…Thì đau bụng kinh hoàn toàn có thể là bệnh phụ khoa. Các bệnh phụ khoa gây đau bụng kinh chủ yếu là các bệnh ở tử cung –phần phụ. Đây là những bộ phận quan trọng của đường sinh sản. Khi nó gặp vấn đề thì sức khỏe sinh sản của chị em cũng bị đe dọa.
Chính vì thế, nếu như bạn muốn chữa đau bụng kinh. Hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa tại các phòng khám, phòng khám nhé. Tại đây bạn sẽ được:
✽ Thăm khám lâm sàng
Khai thác thông tin bệnh lý. Một số câu hỏi thường gặp như có kinh khi nào, kinh bao nhiêu ngày, có đều chưa, máu kinh ra nhiều hay ít, màu sắc ra sao, đau bụng kinh trong bao lâu rồi…
✽ Siêu âm tử cung –phần phụ
Thực hiện các xét nghiệm khác (nếu cần)
Dựa vào các đánh giá này. Các bác sĩ sẽ đưa ra kết luận tại sao đau bụn kinh, nếu là bệnh thì là bệnh gì, mức độ thế nào, nguyên nhân do đâu. Sau đó đưa ra các tư vấn điều trị.
✽ Điều trị đau bụng kinh gồm 2 biện pháp:
Nội khoa: dùng thuốc, liệu pháp hormone, thuốc đông y –tây y
Ngoại khoa: trường hợp có khối u nang,…
Cách trị kinh nguyệt bị trễ hiệu quả
Tại Phòng khám Phụ khoa Đắk Lắk, chữa đau bụng kinh linh hoạt theo từng tình trạng của chị em. Chị em được kiểm tra, đánh giá cụ thể. Đánh giá chính xác, đưa ra một phác đồ thích hợp với tình trạng của bệnh nhân.
Các phác đồ điều trị dựa trên nguyên tắc bảo tồn, vừa điều trị, vừa phục hồi, nuôi dưỡng hoạt động của buồng trứng. Phác đồ được đưa ra từ các bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao. Do đó, đạt hiệu quả chữa trị rất tốt.
Đặc biệt, nếu thăm khám các bệnh phụ khoa tại Phòng khám Phụ khoa Đắk Lắk chị em sẽ được bác sĩ có trình độ chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Với phương pháp tiên tiến cùng với những thiết bị y khoa chuyên ngành được nhập khẩu từ nước ngoài, được tiến hành bởi bác sĩ có tay nghề điều trị các bệnh phụ khoa lâu năm. Chúng tôi có thể giúp bạn giải quyết nổi lo lắng này một cách nhẹ nhàng và thoải mái.
Mọi thông tin chi tiết đăng ký khám chữa bệnh hoặc tư vấn giải đáp thắc mắc về các vấn đề trên vui lòng gọi đến 026 2629 8888, hoặc nhanh hơn bằng cách nhấp vào BẢNG TƯ VẤN để có thể trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa
Lưu ý: Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế bạn nên đến thăm khám trực tiếp tại phòng khám hoặc bỏ ra vài phút để tư vấn trực tuyến với chuyên gia, qua đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Khi đặt lịch khám online bạn sẽ được miễn phí khám lâm sàng, ưu tiên khám trước và được nhận nhiều ưu dãi vô cùng hấp dẫn khác.
